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“耳作蟬鳴似有琴，身無(wú)氣脈不通風(fēng)。妙手精玄輕一鑷，教人快樂(lè)自玲瓏?！薄秲舭l(fā)須知》中描繪的采耳，俗稱掏耳朵，作為中國(guó)傳統(tǒng)技藝之一，素來(lái)有“民間三大舒服之一”的美稱。如今，在一些地方，采耳服務(wù)隨處可見(jiàn)，成了不少年輕人休閑放松的選擇。但這份“酥麻快感”的背后，卻藏著不少健康隱患。

年輕人為什么喜歡采耳

大二學(xué)生李朝平最開(kāi)始接觸采耳，是通過(guò)采耳類ASMR(意為：自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng))視頻。此類視頻主要通過(guò)模擬采耳工具接觸耳道時(shí)的輕微摩擦、刮擦聲，使聽(tīng)眾感到愉悅和放松。他在失眠時(shí)經(jīng)常聽(tīng)此類視頻助眠。一次線下“偶遇”采耳店后，出于好奇，他去體驗(yàn)了一下。

研三學(xué)生謝宗樺在重慶上學(xué)時(shí)，了解到采耳文化在當(dāng)?shù)乇容^出名，再加上經(jīng)常在旅游景點(diǎn)看到采耳店，很是心動(dòng)，“看得多了，就想試一下。”她說(shuō)。

記者采訪發(fā)現(xiàn)，年輕人接觸采耳的契機(jī)多樣：或是被短視頻“種草”，或是受地方風(fēng)俗影響，更多則是單純出于好奇。而讓人“上癮”的核心，正是采耳帶來(lái)的放松感。

張璐瑤工作后，每當(dāng)感覺(jué)耳朵發(fā)癢或者感到壓力比較大時(shí)，就想去采耳?！安啥呛芊潘山鈮旱氖隆！睂?duì)她來(lái)說(shuō)，“采耳采得干不干凈不重要，采耳師把耳朵撓癢后，再轉(zhuǎn)毛止癢的過(guò)程是最舒服的。”從2018年第一次采耳開(kāi)始，她已經(jīng)采過(guò)上百次。

采耳為何會(huì)讓人感到放松愉悅，進(jìn)而讓人“上癮”？中日友好醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主任醫(yī)師韓紅蕾告訴記者，外耳道分布著豐富的神經(jīng)末梢，受三叉神經(jīng)、面神經(jīng)等多重神經(jīng)支配，觸碰可能產(chǎn)生特殊的“愉悅感”，因此讓人感到解壓。

舒服背后，藏著健康風(fēng)險(xiǎn)

采耳帶來(lái)的愉悅感讓人放松，但伸進(jìn)耳道的工具，可能正悄悄埋下健康隱患。

“沒(méi)有發(fā)炎，是外耳道挖傷。”這是謝宗樺在采耳后的第三天，在醫(yī)院得到的診斷。她之所以去就診，是因?yàn)椴啥鷷r(shí)技師告訴她，她的耳道里耳屎成塊，有些發(fā)炎，如果長(zhǎng)時(shí)間不清理可能會(huì)感染，于是推薦她洗耳。她當(dāng)時(shí)因?yàn)橼s時(shí)間，沒(méi)有聽(tīng)從技師的建議，但技師的話讓她感到擔(dān)憂，于是去了醫(yī)院。就診后，醫(yī)生表示，她的耳道并沒(méi)有技師所說(shuō)的問(wèn)題，甚至技師采耳時(shí)對(duì)她的耳道造成了傷害。第一次去采耳的她覺(jué)得自己可能被套路了。

“外耳道的皮膚非常嬌嫩?！表n紅蕾說(shuō)。如果采耳的過(guò)程中動(dòng)作稍微粗猛，或者耳屎在耳道上黏得比較緊，就有可能誤傷到耳道皮膚。如果采耳設(shè)備未經(jīng)嚴(yán)格消毒，還可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌或真菌的交叉感染——臨床上有時(shí)會(huì)遇到采耳后出現(xiàn)外耳道感染真菌的案例，分析原因，有可能是采耳工具沾染真菌導(dǎo)致。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師龔樹(shù)生解釋說(shuō)，掏耳朵其實(shí)會(huì)讓耳朵失去有益物質(zhì)的保護(hù)。外耳道軟骨部皮膚分布著耵聹腺，它會(huì)不斷分泌耵聹(即耳屎)，從而在外耳道的皮膚表面形成薄膜，以保護(hù)外耳道皮膚。耳屎產(chǎn)生時(shí)有一定濕度，能夠黏附一些灰塵、細(xì)菌；等耳屎干燥時(shí)，則會(huì)懸浮在外耳道口，阻擋灰塵、小昆蟲(chóng)等異物進(jìn)入耳道。除此之外，耳屎還給外耳道提供了相對(duì)酸性的環(huán)境，能抑制細(xì)菌、真菌生長(zhǎng)。采耳后，耳道失去耳屎的保護(hù)，反而成了細(xì)菌、真菌的“培養(yǎng)基”。

龔樹(shù)生表示，在日常生活中，盡量不要掏耳朵。通常情況下，耳屎會(huì)隨咀嚼、運(yùn)動(dòng)等特殊體位自然排出。對(duì)于耳屎難以自然排出的“油耳”來(lái)說(shuō)，可以在耳屎積累到一定程度后，到醫(yī)院清理。部分人認(rèn)為“耳朵進(jìn)了水，必須用棉簽掏干凈”，這種想法是不正確的，正常情況下，耳朵少量進(jìn)水可自行吸收或風(fēng)干，無(wú)需用棉簽掏耳；進(jìn)水較多時(shí)，可歪頭單腳蹦跳讓水分排出，要避免反復(fù)用棉簽刺激耳道。如出現(xiàn)耳朵劇烈瘙癢、流水、流膿、流血、疼痛或聽(tīng)力下降、耳道內(nèi)有響聲等癥狀時(shí)，需到醫(yī)院由醫(yī)生用專業(yè)工具取出，切勿自行用棉簽處理，以免把耳屎推進(jìn)外耳道深部并集結(jié)。

頻繁采耳可能引發(fā)惡性循環(huán)

雖然很多年輕人知道采耳的風(fēng)險(xiǎn)，但仍舊對(duì)采耳帶來(lái)的舒服感和放松感欲罷不能。

“耳朵里被折騰真的會(huì)超級(jí)舒服……忍不住總?cè)ゲ?，耳朵已?jīng)有點(diǎn)發(fā)炎了?！睙釔?ài)采耳的劉元希尤其喜歡采耳帶來(lái)的放松感，但也因此深受折磨。

她形容采耳體驗(yàn)為“有一種癢了很久的蚊子包被撓的感覺(jué)”，采耳店也勸導(dǎo)她“耳朵癢了就來(lái)”，因此每當(dāng)耳朵發(fā)癢，她便去采耳，最頻繁的時(shí)候達(dá)到每個(gè)星期一次。持續(xù)一段時(shí)間后，她感到“聽(tīng)不清，耳朵里面好像蒙了一層?xùn)|西，尤其躺著的時(shí)候感覺(jué)有液體在耳朵里面流”。隨即她去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)患了真菌感染，耳朵里開(kāi)始流膿。

韓紅蕾告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，外耳道偶爾發(fā)癢是正?，F(xiàn)象，但頻繁發(fā)癢往往提示病理情況，比較常見(jiàn)的是慢性外耳道炎，濕疹，細(xì)菌、真菌感染，或中耳炎膿液刺激。很多人誤把病理信號(hào)當(dāng)成“需要清潔”的信號(hào)，但頻繁采耳反而會(huì)損傷耳道皮膚，降低抗感染能力，加重問(wèn)題。

更值得注意的是，頻繁采耳還容易形成惡性循環(huán)。掏耳朵時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行摩擦，難免造成磨損，長(zhǎng)期頻繁的刺激容易引起皮炎或濕疹，又會(huì)讓癢的感覺(jué)加劇，讓人想去采耳，如此陷入“癢了就掏，掏了又癢”的怪圈。

對(duì)于非常喜歡采耳的健康人群，韓紅蕾建議，把采耳頻率盡量控制在3個(gè)月左右一次。優(yōu)先選擇去正規(guī)醫(yī)院(耳鼻喉科)或正規(guī)采耳店，確保操作人員專業(yè)、工具消毒嚴(yán)格。若感到耳朵不適，要先到醫(yī)院就診，而非先去采耳，因?yàn)椴啥鍧嵾^(guò)后的耳道看上去可能是正常的，會(huì)影響醫(yī)生的判斷。

(應(yīng)受訪者要求，劉元希為化名)

實(shí)習(xí)生 張清源 中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 夏瑾來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

2025年08月28日 04版